こんにちは😀
ついに・・・！りっちゃんがトイレでのおしっこに成功しました✨
一度できてしますと、こどもの成長って早いですね！
そこからは漏らすことなく、おトイレを教えてくれます♪
そして、昨夜は💩もおトイレで成功✨トイトレを初めて12日目にして日中はパンツ生活になりました♪周りのお友達に比べるとだいぶ遅いトイトレでしたが・・・娘のやる気が出てくれてよかったです。これからトイトレする方、焦らずで大丈夫です！！
さぼるーつ
おうち時間が少しでも楽しくなるように・・・ひっさしぶりにバスソルトを購入しました♪
長風呂派の我が家には入用剤は欠かせないものでしたが、今回は気分を変えてバスソルトにしてみました♪
KANA
って思っている方も多いかと思います。以前は私もその1人でした。
入浴剤コーナーで見かけるバスソルト・・・
お風呂に入れる塩？？入浴剤とは違うのかな？？って思っている方も多いかと思います。
バスソルトは入浴の際にお風呂に入れる入浴剤の一種です。
大きな特徴としては、名前の通り【塩】でできているところです。もちろん舐めるとしょっぱいです（笑）
ハーブやお花・エッセンシャルオイルなどの香りが付けられているのでリラックス効果が高いです。マグネシウムやナトリウムなど必須ミネラル成分が豊富に含まれています。
・デトックス効果
大量の汗と一緒に老廃物が排出されます
・ダイエット効果
発汗作用があるバスソルトは身体の代謝を高め、脂肪燃焼に効果があります
・美肌効果
発汗作用で毛穴の汚れを汗と一緒に流してくれます
・保湿効果
塩分を含んだお湯は通常のお湯よりも保湿効果が高いと言われています
・冷え性の改善
血行が良くなり冷え性改善に効果が高いです
・リラックス効果
身体が温まることで副交感神経が優位に立ち、リラックスし寝つきが良くなります
お湯の温度は38度〜40度くらいのぬるめで入浴時間は15分〜20分程度がおすすめです。
短すぎても効果が得られず、長すぎても発汗作用が強すぎるので危険です。
そして、毎日入ることで体調が改善されるので最初は毎日入ることをおすすめします。
私はお風呂にミネラルウォーターを持っていき、水分補給をしながら入浴しています。
毎日お忙しく過ごしている皆さん・・・GWせっかくのおうち時間。
おでかけできなくてつまらないな〜って感じている方も多いと思います。
せっかくゆっくり休める期間なので、おうち時間を有効活用してぜひバスソルトを使ってリラックスする時間を作ってみてもいいかもしれませんね♪
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2024/4/25
🌸さくらまつり🌸
こんにちは☺️今週はお天気がイマイチな日が多かったのですが、昨日からお天気が回復してきて晴れ☀️ていて気持ちのいい日中を過ごすことができています♪雨の日の朝は色々大変なので、やっぱり天気がいいのは嬉しいですね♪この晴れ間を逃してたまるかって勢いで、これでもかってぐらいに洗濯物を干しました🤣 🌸さくらまつり🌸春休み中の出来事です。新学期でバタバタし過ぎて時間軸がバラバラになってしまっていますが・・・久しぶりの遠出🚃です。目的地までは電車で2時間程度となかなかの遠出ですがりっちゃんは余裕！！！あおくんも電車の ...
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2024/4/25
子鉄への道へ🚃
こんにちは😊ここ最近のあおくんは・・・電車やバス、車が大好きです♪中でも電車が今の推しらしく・・・家ではYouTubeで電車の動画を見始めました。先日のお休みはママとりっちゃんは習い事があったので、あおくんはパパに託していました。そしたら2人で鉄道博物館へ行ったみたいで〜2人で楽しんでいたそうです☺️鉄道博物館もとても楽しんでいたみたいなのですが、今の時期は本物の電車が推しのようで・・・それを聞いたので、先日のりっちゃんの美容室の後に電車がたくさん見える場所へ移動しました。案の定、とっても楽しそう♪来る電 ...
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2024/4/23
美容day〜りっちゃんver〜
こんにちは😊1週間が始まりましたね!!昨日から始まっていますが・・・笑りっちゃんは昨日初めての宿題がありました。ひらがなのプリントと音読です。昨日は習い事があったので、学校から帰ってきてすぐに宿題をやってもらいました。最初は何がなんだかわからない状態でただやっているって感じですが・・・これから毎日、宿題があるのでぜひ頑張ってもらいたいですね！！！ この週末もダンスの発表会の練習で朝から晩までとなかなかハードな感じでしたが、日曜日は久しぶりのお休み！！！だったので発表会に向けてりっちゃんのメンテナンスへ行っ ...
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2024/4/19
最近のあおくん👦
こんにちは😊今日は天気がいいので、朝からシーツを洗ったり・・・休みの日でしかできないことを朝からやって家の中がスッキリしました！！ 最近のあおくんは・・・0歳児の時から寝るのが早く、1歳を過ぎてからのそれは継続されていて・・・保育園の日もお休みの日も18時には就寝です💤そして朝はなんと・・・4時起きです⚡️早寝早起きなあおくんです・・・ 4時に起きるので、その分支度も早い！！！5時過ぎにはママもあおくんもある程度の支度が終わっています。（早）りっちゃんは平日は6時半に起きるので、それまではあおくんタイムで ...
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2024/4/18
✨祝✨入学！！！
こんにちは😊とってもとってもお久しぶりなブログです。新年からバッタバタで全然自分の時間が取れずでここまできてしまいました💦 りっちゃんも学校に通い出して1週間が経ち、新生活にもやっと慣れてきました。幼稚園の頃も朝の出発はなかなか早かったのですが、学校の登校班は幼稚園の時間よりも30分も早くなりました💦なので、必然的に夜寝る時間も今までよりも30分〜1時間早く寝るように心がけています！！夕方は時間に追われてバッタバタです〜幸い、あおくんは18時には寝てくれるので、そこに関してはまだ楽ですね！！ りっちゃんに ...
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