こんにちは😀
ついに・・・！りっちゃんがトイレでのおしっこに成功しました✨
一度できてしますと、こどもの成長って早いですね！
そこからは漏らすことなく、おトイレを教えてくれます♪
そして、昨夜は💩もおトイレで成功✨トイトレを初めて12日目にして日中はパンツ生活になりました♪周りのお友達に比べるとだいぶ遅いトイトレでしたが・・・娘のやる気が出てくれてよかったです。これからトイトレする方、焦らずで大丈夫です！！
さぼるーつ
おうち時間が少しでも楽しくなるように・・・ひっさしぶりにバスソルトを購入しました♪
長風呂派の我が家には入用剤は欠かせないものでしたが、今回は気分を変えてバスソルトにしてみました♪
KANA
って思っている方も多いかと思います。以前は私もその1人でした。
入浴剤コーナーで見かけるバスソルト・・・
お風呂に入れる塩？？入浴剤とは違うのかな？？って思っている方も多いかと思います。
バスソルトは入浴の際にお風呂に入れる入浴剤の一種です。
大きな特徴としては、名前の通り【塩】でできているところです。もちろん舐めるとしょっぱいです（笑）
ハーブやお花・エッセンシャルオイルなどの香りが付けられているのでリラックス効果が高いです。マグネシウムやナトリウムなど必須ミネラル成分が豊富に含まれています。
・デトックス効果
大量の汗と一緒に老廃物が排出されます
・ダイエット効果
発汗作用があるバスソルトは身体の代謝を高め、脂肪燃焼に効果があります
・美肌効果
発汗作用で毛穴の汚れを汗と一緒に流してくれます
・保湿効果
塩分を含んだお湯は通常のお湯よりも保湿効果が高いと言われています
・冷え性の改善
血行が良くなり冷え性改善に効果が高いです
・リラックス効果
身体が温まることで副交感神経が優位に立ち、リラックスし寝つきが良くなります
お湯の温度は38度〜40度くらいのぬるめで入浴時間は15分〜20分程度がおすすめです。
短すぎても効果が得られず、長すぎても発汗作用が強すぎるので危険です。
そして、毎日入ることで体調が改善されるので最初は毎日入ることをおすすめします。
私はお風呂にミネラルウォーターを持っていき、水分補給をしながら入浴しています。
毎日お忙しく過ごしている皆さん・・・GWせっかくのおうち時間。
おでかけできなくてつまらないな〜って感じている方も多いと思います。
せっかくゆっくり休める期間なので、おうち時間を有効活用してぜひバスソルトを使ってリラックスする時間を作ってみてもいいかもしれませんね♪
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2025/1/15
年始プチ旅行🚃
こんにちは！新学期が始まって1週間が経とうとしています。いつものことですが、時の流れが早すぎて・・・ついていけてないですね💦我が子たちは、流行りの風邪😷にもかかることなく、毎日元気に過ごしてくれているので本当によかったです♪ 年末年始も元気に過ごせていたので、予定していたプチ旅行に行ってきました！旅行っていう距離でもないのですが・・・こども達にとっては外で寝る＝旅行なので・・・😊 初詣は高尾山へ！！去年に引続き・・・今年も初詣は高尾山へ行ってきました！！三が日を外して行ったのでそこまで人は多くなくてよかっ ...
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2025/1/10
こんにちは！！2025年！！
新年あけましておめでとうございます🎍早いもので、前回のブログの記事から1ヶ月以上が経っていました。。。下半期はイベント続きで、なかなかブログも更新することができずで気がついたら年末になっていました。クリスマスが終わると年末まで早いとは言いますが・・・早すぎました😂12月はみんな体調を崩すことなく、無事にクリスマス〜年末年始を迎えることができたので本当によかったです！！！年末年始も予定いがパンパンだったので、みんな元気で過ごせたのでよかったです♪ りっちゃんは冬休みの間、約1週間程ばぁ場のお家🏠へお泊まりに ...
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2024/12/10
家族でグランピング
こんにちは😊あっという間に12月も半ばになってしまいましたね〜今年もあと2週間ちょっとです💦まばたきをしたら一瞬で年末になってそうです・・・ もう1ヶ月も前になってしまうのですが・・・初めて家族だけでグランピングへ！！グランピングは何回か行ったことがあるのですが、家族だけでのグランピングは初めてです😊 ロハスガルテンキャンプ場https://www.lohas-camp.com/glamping?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI9Z_pyKacigMVZ_AWBR1s ...
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2024/12/6
りっちゃんの七五三👘
こんにちは！！早いもので気がつけばもう師走！！！！毎日24時間じゃ全然足りないのに・・・もっと時間が足りないです💦きっとすぐにクリスマスが来て、年末になってしまう気がします・・・ りっちゃん七五三かれこれ1ヶ月ぐらい前になりますが・・・無事にりっちゃんの七五三を家族、おじいちゃんおばあちゃんとお祝いすることができました♪3歳の頃の七五三は、被布のお着物を着てくれずだったのですが・・・7歳の七五三はしっかりお着物を着てくれたのでよかったです😊今回着たお着物は私の母が用意をしてくれました。着物に合わせる髪型も ...
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2024/11/19
🎂Happy birthday🎂
こんにちは！！またまたとってもお久しぶりの更新です。。。バタバタとしていたら、10月が終わっていました💦気づいたら11月も半ばに・・・ 11月の一大イベント！りっちゃんあおくんバースデー🎂早いもので・・・りっちゃん7歳・あおくん2歳になりました👏👏👏りっちゃんはだいぶお姉さんになって✨あおくんはおしゃべりが達者になってきて✨こどもの成長は早いですね〜お待ちかねのプレゼントは・・・りっちゃんは今流行りのモールドール🐰のセット・ゲーム🎮・ミサンガキット・ぬいぐるみ・洋服・・・とみんなからたくさんいただきました ...
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