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バスソルトは美容&健康に効果アリ!?

こんにちは😀

ついに・・・!りっちゃんがトイレでのおしっこに成功しました✨
一度できてしますと、こどもの成長って早いですね!
そこからは漏らすことなく、おトイレを教えてくれます♪
そして、昨夜は💩もおトイレで成功✨トイトレを初めて12日目にして日中はパンツ生活になりました♪周りのお友達に比べるとだいぶ遅いトイトレでしたが・・・娘のやる気が出てくれてよかったです。これからトイトレする方、焦らずで大丈夫です!!

さぼるーつ
バスソルトを購入しました♪


おうち時間が少しでも楽しくなるように・・・ひっさしぶりにバスソルトを購入しました♪
長風呂派の我が家には入用剤は欠かせないものでしたが、今回は気分を変えてバスソルトにしてみました♪

KANA
そもそもバスソルトってなに??

って思っている方も多いかと思います。以前は私もその1人でした。

入浴剤コーナーで見かけるバスソルト・・・
お風呂に入れる塩??入浴剤とは違うのかな??って思っている方も多いかと思います。


バスソルトは入浴の際にお風呂に入れる入浴剤の一種です。
大きな特徴としては、名前の通り【塩】でできているところです。もちろん舐めるとしょっぱいです(笑)
ハーブやお花・エッセンシャルオイルなどの香りが付けられているのでリラックス効果が高いです。マグネシウムやナトリウムなど必須ミネラル成分が豊富に含まれています。

バスソルトの効果


・デトックス効果
    大量の汗と一緒に老廃物が排出されます
・ダイエット効果
    発汗作用があるバスソルトは身体の代謝を高め、脂肪燃焼に効果があります
・美肌効果
    発汗作用で毛穴の汚れを汗と一緒に流してくれます
・保湿効果
    塩分を含んだお湯は通常のお湯よりも保湿効果が高いと言われています
・冷え性の改善
    血行が良くなり冷え性改善に効果が高いです
・リラックス効果
    身体が温まることで副交感神経が優位に立ち、リラックスし寝つきが良くなります

バスソルトを使った入浴方法


お湯の温度は38度〜40度くらいのぬるめで入浴時間は15分〜20分程度がおすすめです。
短すぎても効果が得られず、長すぎても発汗作用が強すぎるので危険です。
そして、毎日入ることで体調が改善されるので最初は毎日入ることをおすすめします。
私はお風呂にミネラルウォーターを持っていき、水分補給をしながら入浴しています。


 

毎日お忙しく過ごしている皆さん・・・GWせっかくのおうち時間。
おでかけできなくてつまらないな〜って感じている方も多いと思います。
せっかくゆっくり休める期間なので、おうち時間を有効活用してぜひバスソルトを使ってリラックスする時間を作ってみてもいいかもしれませんね♪

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