こんにちは😀
ついに・・・！りっちゃんがトイレでのおしっこに成功しました✨
一度できてしますと、こどもの成長って早いですね！
そこからは漏らすことなく、おトイレを教えてくれます♪
そして、昨夜は💩もおトイレで成功✨トイトレを初めて12日目にして日中はパンツ生活になりました♪周りのお友達に比べるとだいぶ遅いトイトレでしたが・・・娘のやる気が出てくれてよかったです。これからトイトレする方、焦らずで大丈夫です！！
さぼるーつ
おうち時間が少しでも楽しくなるように・・・ひっさしぶりにバスソルトを購入しました♪
長風呂派の我が家には入用剤は欠かせないものでしたが、今回は気分を変えてバスソルトにしてみました♪
KANA
って思っている方も多いかと思います。以前は私もその1人でした。
入浴剤コーナーで見かけるバスソルト・・・
お風呂に入れる塩？？入浴剤とは違うのかな？？って思っている方も多いかと思います。
バスソルトは入浴の際にお風呂に入れる入浴剤の一種です。
大きな特徴としては、名前の通り【塩】でできているところです。もちろん舐めるとしょっぱいです（笑）
ハーブやお花・エッセンシャルオイルなどの香りが付けられているのでリラックス効果が高いです。マグネシウムやナトリウムなど必須ミネラル成分が豊富に含まれています。
・デトックス効果
大量の汗と一緒に老廃物が排出されます
・ダイエット効果
発汗作用があるバスソルトは身体の代謝を高め、脂肪燃焼に効果があります
・美肌効果
発汗作用で毛穴の汚れを汗と一緒に流してくれます
・保湿効果
塩分を含んだお湯は通常のお湯よりも保湿効果が高いと言われています
・冷え性の改善
血行が良くなり冷え性改善に効果が高いです
・リラックス効果
身体が温まることで副交感神経が優位に立ち、リラックスし寝つきが良くなります
お湯の温度は38度〜40度くらいのぬるめで入浴時間は15分〜20分程度がおすすめです。
短すぎても効果が得られず、長すぎても発汗作用が強すぎるので危険です。
そして、毎日入ることで体調が改善されるので最初は毎日入ることをおすすめします。
私はお風呂にミネラルウォーターを持っていき、水分補給をしながら入浴しています。
毎日お忙しく過ごしている皆さん・・・GWせっかくのおうち時間。
おでかけできなくてつまらないな〜って感じている方も多いと思います。
せっかくゆっくり休める期間なので、おうち時間を有効活用してぜひバスソルトを使ってリラックスする時間を作ってみてもいいかもしれませんね♪
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2024/11/19
🎂Happy birthday🎂
こんにちは！！またまたとってもお久しぶりの更新です。。。バタバタとしていたら、10月が終わっていました💦気づいたら11月も半ばに・・・ 11月の一大イベント！りっちゃんあおくんバースデー🎂早いもので・・・りっちゃん7歳・あおくん2歳になりました👏👏👏りっちゃんはだいぶお姉さんになって✨あおくんはおしゃべりが達者になってきて✨こどもの成長は早いですね〜お待ちかねのプレゼントは・・・りっちゃんは今流行りのモールドール🐰のセット・ゲーム🎮・ミサンガキット・ぬいぐるみ・洋服・・・とみんなからたくさんいただきました ...
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2024/10/1
夏休みの思い出♪〜古民家〜
こんにちは😊2学期も始まって早1ヶ月・・・気づいたら冬休みになってしまう・・・笑その前に夏休みの思い出ブログを書かないと〜って思っているのですが、なかなか手が回らず・・・やっとこ少しずつ取り掛かれそうです！！！ この夏休みは仕事もしつつ・・・色々とお出かけができたので、大満足な夏休みでした♪ 毎年恒例の・・・大所帯での古民家へ泊まりにいってきました！！！大人7人と子供4人の大所帯です。今回の古民家は・・・部屋の仕切りなしのワンルーム？の古民家を予約しました。写真ではとっても広い古民家で大人数には良さそう〜 ...
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2024/9/3
2学期スタート📚
こんにちは😄長いかな〜って思っていた夏休みもあっという間に終わってしまい、昨日から2学期が始まりました！！夏休み中は仕事だったりりっちゃんが家にいたりでなかなかブログを更新できなくて・・・気がついたら新学期になっていました😂新学期初日は給食なしの4時間授業でした。台風🌀の場合は休校だったのですが、無事に台風は過ぎ去り（ここは台風の影響はなし）無事に新学期を迎えることができました！！！夏休みの宿題やらたくさん持っていくものがあったので、晴れてくれてよかったです♪たくさん出ていた夏休みの宿題も無事に終わったの ...
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2024/7/30
夏休み🌻が始まりまし！！
こんにちは😀とってもとってもお久しぶりになってしまったブログの更新。。。やはり、新しい仕事も始めたこともあって毎日が秒で終わってしまうのでなかなかブログまで手が回らず・・・な感じです💦夏休みは思っていたよりも時間がありそう？？？なので、ブログの更新をこまめにしていけたらと思います！！！ 世間は気づいたら夏休みが始まっていますね！！りっちゃんも夏休みのスタートです♪りっちゃんの夏休みの予定は割と7月中に詰め込んであるので、その行事の前にある程度の宿題を終わらせたくて・・・合間合間で頑張って宿題をこなしてもら ...
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2024/6/24
アート教室🎨
こんにちは(^▽^)/お久しぶりの更新になってしまったブログですが・・・佐藤家は元気に過ごしています♪先月から私がダブルワークを始めた為、以前よりもに時間が足りなくなっています💦ですが、以前は平日はフルで仕事に出ていたのが、平日の日中に１日休みが出来たので、この時間を上手く活用して子なし時間を有効に使っていきたいなと思います(⌒∇⌒) アート教室🎨先日は久しぶりにりっちゃんのアート教室に行ってきました♪今回はここのアート教室では初めての粘土を使った工作です。 今回のテーマは【粘土で作る鳥かご】 鳥かごも鳥 ...
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