こんにちは😀
怒涛の6連勤中です。仕事が終わって保育園のお迎えまで久しぶりに少し時間があったので夜の為に仮眠しました！！りっちゃんは10分程度のお昼寝でもスッキリした顔で起きてくるのに大人はそうもいかないのはどうしてですかね？？？りっちゃんのような体力が欲しいです（笑）
KANA
9月17日は新月みたいです
ヨガの先生に今日はなんに日でしょう？と聞かれて気づきました！！！今日は新月なんですね♪
乙女座の新月は、心と身体のバランスをコントロールする力があるそうです。
夏が終わり、心も身体も休養を求めています。
乙女座の新月には、物事をがどのように機能しているかをチェックする力があるので、現在、自分が置かれている状況を改善するには何をすればいいのか、具体的な方法を指し示してくれます。
さらには、実用的な作業をこなす能力も上がるので、スケジュールの木見立て方などを見直す絶好のチャンスみたいです！！！ （一部抜粋しています）
ヨガでは呼吸方法をもっと意識して行きたいなと思いました！
パパが筋トレに励んでいて、食生活も改善しているので私も暴飲暴食をしないように心がけたいですね😀
ここ最近は週3か4日は通えているのでこれからもこのぐらいの頻度でヨガには行きたですね。
今日のりっちゃんはグズることなく調子がとてもいいです。
さて、今夜は何時に眠りにつくのでしょうか。。。
私はりっちゃんが寝るまで、Amazonタイムです（笑）
